トレーニングレポート

アカデミー

6/26低学年クラス 3種類シュートオレアーダ

25分間 (①5分/②15分)
・①(A・B・C・D)で行う
・②(A・B・C・D・E)で行い、A-Eは1v1守備ありで行う



【トレーニングの流れ・ルール】
-A:マーカー間をドリブル(カットイン)してからシュート→コーンまでダッシュ
-B:Dからパスを受けてからシュート(3タッチ以内)   →コーンまでダッシュ
-C:ドリブルシュート
-D:Bにパス
-E:その場でジャンプ1回→スラローム→1v1の守備へ

-アルファベット順に移動(並ぶ前にサーキットを行う)
-A&C:シュートラインを越えてからシュート可能

【キーファクター】

✓シュート

・GK(コーン)の位置を見て空いている方向へシュートする

・リラックスして橋の大きな部分で強く蹴りだす

・シュートする前には細かいステップを踏みボールに近づく

✓ドリブル

・相手が来る前に素早くシュートまでいく

・左右にボールを動かして相手のバランスを崩す

・相手を抜いたらシュートを狙う




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