Inicioのスクールで実際に行ったトレーニングメニューのルールやキーファクターを紹介します。
☆4/10高学年クラス デスマルケからフィニッシュのオレアーダトレーニング
２５分間（4分×6本）
両サイド行い、片サイド４分間。
両サイド行ったら、次は競争形式で行う。
２チームで競争。
【トレーニングの流れ・ルール】
①パスを出したらAorBのマーカーをタッチしてからボールを奪いに行く。
②パスを受けたらコントロールオリエンタードで右サイドを向き③へパスを出す。
Aをタッチしているなら足元、Bをタッチしているなら背後へパスを出す。
③①の人がAをタッチしているなら足元で受けてコントロールで前へ、Bをタッチしているなら背後に斜めに抜け出してもらいフィニッシュする。
・２チームでの競争形式
守備は①とGKを交互に回す。
攻撃は②と③を回し４分ずつ行い、ゴール数の多いほうが勝ち。
【キーファクター】
✓デスマルケ
・味方と目があったらゴールに向かって斜めに抜け出す。
✓パス
・DFが内側にいるなら味方の進む方の足に向けて速いパスを送る
・DFが外側にいるならDFの背中側のスペースに向けてパスを送る。
✓コントロール
・外側の足のインサイドでコントロールする
・ゴールに一直線上に斜めに入っていく
コメント